So, nun ist sie vorbei, die "Belly off" Aktion des Emmo Winkelsen. Meine Teilnahme daran war allerdings von Beginn an eher periphär. Ich laufe ja bereits seit Ende Januar. Und den Bauch abzuschaffen ist, wie gesagt, nicht mein primäres Ziel gewesen. Ist es immer noch nicht, auch wenn ich gewisse Veränderungen natürlich wohlwollend begrüßt habe.

Dennoch, optisch hat sich wenig getan (glaube ich) und so gibt es halt fünfmal denselben Bauch zu sehen. Gestern morgen hatte ich jedenfalls Gelegenheit, mal wieder auf die Waage zu steigen. Alles im grünen Bereich: 75,5 kg. Die Gefahr, dass ich unter die 75 Kilo Marke fallen könnte, scheint abgewendet *hrhr*... aber ich kann mich auch weitgehend normal ernähren, ohne an Gewicht zuzunehmen, solange ich nur weiter jeden Morgen meine halbe Stunde um den Weiher laufe. Neulich habe ich allerdings drei Tage hintereinander geschwänzt. Am Pfingstwochenende. Da bin ich stattdessen Wasserski gelaufen. Hätte nicht gedacht, dass ich das noch einmal mache in diesem Leben. Hat Mörderlaune gebracht und der Muskelkater hat mich fast eine Woche lang an diese feine Episode erinnert.

Was ich sagen wollte? Keine Ahnung. Geht laufen! Make it happen - make it habit! Ihr wisst ja, Gesundheitsapostel sein, ist nicht so meins... aber das Laufen bringt MIR eine Menge über den aktuellen BMI von 23,3 hinaus.